explorer.exe v o win7

caute mam problem mam v ntb naistalovany win 7
niekedy ide v pohode a niekedy mi ide strasne pomaly a ked napr zapnem hru tak mi nejde skoro nic
problem je v prosese explorer.exe niekedy mi nezabera z procesora nic a niekedy 50-60%
preco mi niekedy tak zabera priestor neda sa to nejako vypnut ??????

daj sem presny typ NB. to kto ma si vycucat s prsta ze aka tam je konfiguracia a ci to zodpoveda.

mas pozatvarane vsetky priecinky ked to vytazuje tych 50-60%?
vsetky update-y pre system nahodene?