Pri spôsobe, akým sa pýtaš usudzujem, že elektronika nebude tvoja silná stránka, preto ti najprv odporučím
hotový regulátor otáčok (ak nebývaš v KE, snáď aj v nejakom lokálnom elektro/pc shope by si také niečo našiel, keďže za poštovné z tichepc si priplatíš).
Ak chceš aj tak riešiť reguláciu potenciometrom, potrebuješ výkonový potenciometer (aspoň 4W) s odporom najviac 100 ohmov (aj to možno bude veľa). Zapojíš ho ako napäťový delič (jeden koniec dráhy na +12V vetvu zdroja [žltý vodič molexu], druhý koniec na zem [čierny vodič] - na bežec pripojíš ventilátor).