Pomaly start XP Pro po aktualizacii na SP3

Po reinstalacii XP pro som spustil aktualizacie win-u, takze mi samozrejme stiahlo serv.pack 3 a odvtedy mi notebook startuje 10 minut, co je zle? Kym boli aktualizacie vypnute a bol tam SP2, tak nabiehal do 2 minut. Vypol som antivirak aj vsetky nepotrebne programy - nic sa nezmenilo. Mate pre mna radu?

Čistenie disku a jeho nasledovná defregmentácia.

Skús preveriť disk AV programom. 10 min je moc.

Disk som vyčistil, zdefragmentoval, týždeň fungovalo všetko ako má, momentálne sa stav rapídne zhoršil, po nábehu win mi nezobrazí ikony na ploche ani panel úloh, dá sa spustiť iba Správca úloh, proces Explorer beží. Dá sa s tým ešte pohnúť, alebo to mám rovno preinštalovať?