Stránka: 1 z 2
| [ Príspevkov: 43 ] | 1, 2 |
| Autor | Správa |
|---|
Registrovaný: 22.11.07
Príspevky: 1368
Témy: 22 | 22
Bydlisko: PD |
Ludia kto tu vie snuru a rozstep a mohol by poradit, ako mam cvicit, aby som ju zvladol ? Aktualne cvicim Suzukiho system strecingu 2x za den, no neviem, ci to je vhodne prave na tieto dva prvky.
Mozte napisat, kolko vam trvalo, kym ste tieto prvky dokazali urobit a ako ste postupovali. Vdaka. 
_________________
Koreňom všetkého zla je nedostatok poznania. |
|
Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 28.11.19
Príspevky: 8033
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl... |
som drevo 
Ked mam amatersky poradit, tak urcite staci kazdodenny trening v zmysle roztahovania sliach a pokusania sa konkretne o snuru ci rozstep. Zacal by som vsak snurou, ta je jednoduchsia. 
_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300 |
|
|
taky tak som drevo...pekne sa nam tu vyvija hlasovanie
|
|
|
ked som mal 7 rokov spravil som oboje, dnes som poleno
|
|
Registrovaný: 22.11.07
Príspevky: 1368
Témy: 22 | 22
Bydlisko: PD |
Spirit píše: som drevo Ked mam amatersky poradit, tak urcite staci kazdodenny trening v zmysle roztahovania sliach a pokusania sa konkretne o snuru ci rozstep. Zacal by som vsak snurou, ta je jednoduchsia. Hehe, mne sa skor lepsie robi rozstep, tam mi chyba ovela menej ako pri snure. Kazdy den sa zoparkrat do toho opieram, snad to zvladnem.
P.S. Inak to hlasovanie nema chybu. 
_________________
Koreňom všetkého zla je nedostatok poznania. |
|
Registrovaný: 30.04.08
Prihlásený: 15.05.15
Príspevky: 884
Témy: 3 | 3 |
Podla vysledku je jasne vidiet, ze forum je zamerane na pocitace - Som drevo - 100% ... (Aj ja som drevo )
|
|
Registrovaný: 30.05.06
Prihlásený: 28.06.15
Príspevky: 2278
Témy: 45 | 45
Bydlisko: ZA |
zatial sice drevo, ale snuru sa mi raz podari spravit! 
|
|
Registrovaný: 12.02.08
Prihlásený: 17.12.23
Príspevky: 899
Témy: 41 | 41
Bydlisko: Trenčín |
To mate z toho vysedavania pred PC...
_________________
CPU: Intel Core i7-12700KF MB: ASUS TUF Z690-PLUS RAM: Kingston Fury Beast 64GB DDR5 6000MHz CL36 VGA: ASUS TUF RTX 4070Ti OC HDD1: SSD Kingston Fury Renegade 1TB HDD2: Apacer AS2280Q4 2TB HDD3: WD Blue 1TB 7200rpm PSU: Seasonic Vertex GX-1000 CASE: Cougar Archon 2 Mesh RGB |
|
Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 28.11.19
Príspevky: 8033
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl... |
99.9 percent obyvatelstva ti nespravi snuru ani rozstep, cize s PC to velmi spolocne nema. BTW: sportujem inak, ale gymnastiku nemusim. 
_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300 |
|
Registrovaný: 07.06.07
Prihlásený: 20.02.19
Príspevky: 100
Témy: 6 | 6
Bydlisko: Bratislava |
ja som drevo
_________________
MB: MSI 975X Platinum PE, CPU: Intel Core 2 Duo E6600, VGA: Asus GTX285 1024 MB , RAM: 3X Adata 1024 MB DDR2, HDD: Seagate 320 GB a Seagete 1 TB, Zdroj: Fortron 800W Everest, Myš: Logitech G5 laser mouse, Monitor: Samsung 20" LCD
OS: XP Prof |
|
Registrovaný: 20.11.07
Prihlásený: 18.01.09
Príspevky: 2929
Témy: 116 | 116 |
aj ja som drevo a hento so nikdy nevedel a asi ani nebudem
|
|
Registrovaný: 07.09.07
Prihlásený: 21.12.09
Príspevky: 851
Témy: 20 | 20 |
Neviem ani jedno ale pokúšam sa o to asi pol roka ale hlasoval som drevo .. chýba mi tam jedna možnosť v zmysle "moc mi nechýba aby to bola 100& šnúra\rozštep".
|
|
Registrovaný: 07.08.07
Prihlásený: 09.04.19
Príspevky: 373
Témy: 16 | 16
Bydlisko: Ba |
v prvom rade je dolezity vek (mladsi ludia su ohybnejsi a pruznejsi, skor sa k tomu dopracuju), a potom aj dispozicie (niekto je flexibilnejsi), no a na zaver strecing. Praveze nemusis 2x za den, (frajer kedysi poctivo strecingoval denne, az sa mu z toho pozapalovali slachy.) Telo si potrebuje obcas trochu odpocinut, cize staci aj kazdy druhy den. A natahuj cele telo, nielen jednu partiu. 
|
|
Registrovaný: 03.06.06
Prihlásený: 01.06.14
Príspevky: 2627
Témy: 55 | 55
Bydlisko: Brezno | |
Registrovaný: 15.12.07
Prihlásený: 10.05.15
Príspevky: 743
Témy: 88 | 88
Bydlisko: Humenné |
ano aj ja som drevo 
_________________
I lovE tEchnO <3 musiC sTAJL |
|
Registrovaný: 11.03.08
Prihlásený: 22.07.24
Príspevky: 5873
Témy: 88 | 88
Bydlisko: Košice |
Nápodobne... a myslím že "driev" tu je asi tak 98%. 
|
|
Registrovaný: 16.05.05
Príspevky: 5075
Témy: 105 | 105
Bydlisko: Trenčín, SR |
Ja dokážem urobiť klik a som rád
Takéto posilovacie/gymnastické športy ja moc nemusím, radšej niečo akčné ako bike, lyžovanie atd...
_________________
Intel Core i5-3450 | Gigabyte GA-Z77M D3H | Kingston 8GB 1600MHz DDR3 | Sapphire HD7850 2GB | 2x ADATA SX900 256GB | WD MyCloud 4TB | 27" AOC | Cooling by GELID
Apple iPhone 6s 32GB | 2005 Ford Focus II 1.8TDCi Panther Black S-packet
"My new computer came with Windows 7. Windows 7 is much more user-friendly than Windows Vista. I don't like that."
|
|
Registrovaný: 09.07.08
Prihlásený: 17.01.15
Príspevky: 1585
Témy: 96 | 96 |
Čo ste čakali na pcforum? že tu budú atléti a kulturisti? Samozrejme že to tu je samé drevo. Pridávam sa.
_________________
neříkejte, že něco nejde udělat, protože se vždycky najde nějaký blbec, co neví, že to nejde – a udělá to! |
|
Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 28.11.19
Príspevky: 8033
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl... |
Skusim to este raz, rozstep ci snuru nespravi 99.9 percent ludi a je uz jedno z akej vzorky ich budes brat (nemyslim teraz gymnastov ), takyto specialny gymnasticky cvik spravi malokto a nijak nesuvisi zo zameranim fora. Aj ked tieto dve polohy nie som schopny uskutocnit, za drevo sa rozhodne nepokladam - nie som obezny a sportujem (avsak inak, ako gymnastiku).
_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300 |
|
Registrovaný: 20.11.07
Prihlásený: 18.01.09
Príspevky: 2929
Témy: 116 | 116 |
tak to aj ja ale dal som hlasovat za drevo vzhladom na temu
|
|
Registrovaný: 21.03.06
Prihlásený: 18.11.24
Príspevky: 935
Témy: 97 | 97 |
chyba mi tam moznost"mam rad svoju vybavu"
_________________
Doplnim vecer |
|
Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 28.11.19
Príspevky: 8033
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl... |
dadmtb píše: tak to aj ja ale dal som hlasovat za drevo vzhladom na temu ved napodobne, vzladom k teme som drevo, inak vsak ani nie.
_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300 |
|
|
som drevo, co sa tyka ohybnosti...
|
|
Registrovaný: 18.03.09
Prihlásený: 14.05.15
Príspevky: 173
Témy: 9 | 9
Bydlisko: Nitra |
mam pocit ze by som sa v istych partiach roztrhol pri konani tychto cinnosti
_________________
CPU: AMD Phenom II X3 710 MB: Gigabyte MA780G-UD3H RAM: 4GB DDR2 HyperX BlackEdition 1066Mhz VGA: ATI Sapphire VAPOR-X HD4870 1GB HDD: WD3200AAKS
PSU: Fortron 500W 80+ Case: CoolerMaster Elite 335 Monitor: LG Flatron W2252TG Speakers: Logitech z4 Mouse: ROCCAT Kone Mousepad: ROCCAT Taito OS: Windows Se7en
Notebook: Fujitsu Siemens Amilo Pi2540
Player: iPod nano 4th 8GB Black + Razer Pro tone m100 black |
|
Registrovaný: 11.01.09
Prihlásený: 14.12.24
Príspevky: 1395
Témy: 10 | 10
Bydlisko: Hrinova |
Kľúčom k ohybnosti je pravidelná rozcvička. V mojom prípade ráno, večer a po istom čase ste ako z gumy  K totálnemu roštepu mi chýba iba 5 cm..
|
|
Registrovaný: 26.05.09
Prihlásený: 12.07.09
Príspevky: 5
Témy: 0 | 0 |
ahojte ja viem snuru aj roztep a vobec strecing tomu nepomoze ja som to robila rok a nic
|
|
Registrovaný: 14.11.08
Prihlásený: 02.07.20
Príspevky: 8758
Témy: 197 | 197
Bydlisko: Moldava nad... |
Tiež vzhľadom k téme som drevo, iné športy v pohode
_________________
NoteBook: Toshiba Satellite c855-212
Car:Škoda Superb 2 Combi Phone: Xiaomi Redmi 5 |
|
Registrovaný: 26.05.09
Prihlásený: 12.07.09
Príspevky: 5
Témy: 0 | 0 | |
Registrovaný: 26.05.09
Prihlásený: 12.07.09
Príspevky: 5
Témy: 0 | 0 |
Fico píše: Kľúčom k ohybnosti je pravidelná rozcvička. V mojom prípade ráno, večer a po istom čase ste ako z gumy K totálnemu roštepu mi chýba iba 5 cm.. ja viem snuru aj roztep a vidrzim aj 2 hodiny sedet to je lahke a vies spravit mostik?ja ano
|
|
Registrovaný: 11.03.08
Prihlásený: 22.07.24
Príspevky: 5873
Témy: 88 | 88
Bydlisko: Košice |
T.j. si medzi tými ostávajucími 2%.
_________________
CPU: Intel Core i5-4460 3,20GHz CPU Cooler: Thermalright Ultra-120 eXtreme + Enermax Magma UCMA12 MB: MSI B85-G43 GPU: ASUS STRIX-GTX960-DC2OC-4GD5
RAM: Kingston 8GB DDR3 1600MHz CL10, HyperX Fury Blue Series SSD: Samsung 850 EVO 250GB HDD: Samsung F1 640GB + HDD Vibration Killer DVD-RW: ASUS DRW-24F1MT
PSU: Corsair HX520 Case: CoolerMaster Centurion 590 Case Cooler: Front: 2x Noiseblocker BlackSilent XL1 Rev. 3.00 Rear: Enermax Magma UCMA12 Top: 2x Evercool RSF-14 Controller: Scythe KM01 Kaze Master
LCD: LCD 22" Samsung SyncMaster T220 |
|
Stránka: 1 z 2
| [ Príspevkov: 43 ] | 1, 2 |
|
