stahovanie videa

zdravim, poprosim o radu, stahujem z netu video (nieco ako youtube), pouzil som download helper v mozzile - 1. je to ok? alebo je nejaky lepsi soft na to?
2. neviem, co si vybrat, standard to stahuje ako flv, a je tam aj moznost konverzie, chcel by som najlepsiu kvalitu, tak co akeho formatu to dat?

diky

1. pokial to s tym softom vies stiahnut, tak je to v pohode soft a nemusis riesit ziadny iny..
2. najlepsiu kvalitu budes mat pokial to nebudes konvertovat, pretoze pri kazdej konverzii sa mierne kvalita straca..