i5-3570K mám v mojom podobne starom kompe. Celé roky taktnutý na 42. Občas používam 45. Drží do 48, pri 50 sa pod desinami-jedenástkami zosype no pod XP držal aj tých šialených 5GHz ale už s throotlingom.
Pre spochybňovačov:
https://valid.x86.fr/4e1qz6Viem, každý kus je iný no spolu s výmenou disku za SSD ako Ti správne radia by Ti možno nejaké podvihnutie frekvencie procáku pomohlo.