Zmena otáčok ventilátora na CPU/GPU

Zdravim, mám otázku na svoj notebook lenovo ThinkPad Z61m
ide o to, že som v nemocnici a mám tu internet ktorý je dátovo obmedzený a nechcem moc chodiť po google a hľadať návody ako na to a neviem ani či by som našiel. Tak sa chcem opýtať tu. Pri práci či už v CAD mi teplota CPu vyskakuje na 86st. čo je dosť veľa a ventilátor ide pritom potichu takže nemá veľké otáčky a súdim, že by mohli byť lepšie a lepšie by mohol byť NB chladený. Notebook mám položený na stole a ešte mám pod ním pero aby lepšie nasával vzduch
Preto sa chcem opýtať dajú sa nejako nastaviť otáčky ventilátora na NB bez stiahnutia nejakého programu ? a ak tak ako a ak nie tak aký program k tomu potrebujem a aký je asi veľký ? pretože nemôžem si dovoliť stahovať veľké programy.

neviem či to pomôže ale v PC mám starý Catalyst: novší nejde a základné programy ako je Everest ultimate, a GPU-Z
Veľká vďaka

takmer vzdy su nastavene otacky fanov automaticky a ked sa zvysi zataz tak sa bude krutit viac teda myslim ze tam neni moc co nastavovat. (ale ak chces pozret tak mozes skusim SpeedFan napr.).

Ak sa ti zda ze sa ti NB moc prehrieva tak skus vycistit prieducha po stranach aby dobre fukal vzduch tade alebo si kup chladiacu podlozku.

Prehrievanie je casty problem s NB tak sa s tym asi budes musiet zmierit

podvoltuj to, to mas najjednoduchsie, to by nemalo byt ani nejak objemne